✨ Best Answer ✨
私は時間を決めてその時間はしっかり集中するようにしています。
そのあと、10分くらいの休憩いれてます。
スマホは視界に入らないように遠いところに置いています。
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私は時間を決めてその時間はしっかり集中するようにしています。
そのあと、10分くらいの休憩いれてます。
スマホは視界に入らないように遠いところに置いています。
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回答ありがとうございます
時間を決めるのは意識してなかったです
実践してみます!
スマホは一番の大敵ですもんね(笑)
参考にさせていただきます。