自分はかなり緊張するタイプです
緊張をほぐそうと思ってもなかなか緊張はほぐれないものです
自分はアニソンなどが好きなので緊張したときはいつも聞いてます
テンポの速い曲を聴くとやる気がでるし
ゆっくりめのテンポの曲を聴くと心が落ち着きます
緊張のほぐしかたは人それぞれなので
自分にあった方法が一番緊張をほぐすと思います
最後に緊張することは悪いことではありません
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返信ありがとうございます！！！！