勉強のことではないんですが、明日部活の試合があります。

Question

勉強のことではないんですが、明日部活の試合があります。
緊張しない方法とか、いつも通りにできる方法とかってありませんか？
皆さんがしてる事とか知っていること教えてください。

レンちゃん · Answer

緊張するなぁ〜と考えるのではなく試合が楽しみでしょうがない、つい笑顔になってしまう方が緊張しないと思います

あすか · Answer

私は聖歌隊に所属しているのですが、コンクールなどの前には
必ず柔軟をします。柔軟をすると緊張が和らぎますよ。
緑茶は緊張しているときに飲んではいけないと聞いたことがあります。

エルン · Answer

プレッシャーは、20〜30%残して消していくイメージをすればいいと思いますよ、

柳田氏 · Answer

前日は、特別なことをせず普段と同じ生活をして、緊張感を少しでも減らす

ngg · Answer

セルフトーク
俺はできるって声に出しつぶやく
オリックスバファローズの西勇輝投手がよくやってて、俺も参考にしてますね

佐倉井 · Answer

私はマネージャーをやってるんですけど、公式戦の時はマネージャーも緊張します。なのでとことん叫んで選手にもリラックスしてもらえるよう声かけをしています(･∀･)

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