Question

まる

何時間寝れば大丈夫なんだろ。
１時にねて5時に起きるのは
勉強の意味無いですか？(；＿；)

Answer 1

ぽいちゃん

意味ないですね
夜遅くまで起きて勉強するより
夜に３時間くらいやって寝て朝起きて勉強すると記憶できます！
人間8時間寝ることがベストです！

Answer 2

ジャッキー★

12時前に寝る場合と12時後に寝る睡眠だと睡眠の質が違うらしくて、もちろん前者の方が良いらしいです。また6時前に起きるのも身体に良くないらしいので、12時〜6時までの6時間の睡眠をとるようにした方が良いと思います！

Answer 3

なつべ

あんまり意味ないと思います。
しっかり寝てください

Answer 4

ラプンツェル

睡眠をしっかりとらないと
テストの大事なところを落としますよ。
なるべく、睡眠をとった方がいいと思います。上から目線でスミマセン。
頑張ってください。

まる

ありがとうございます！☺

Answer 5

OBORO

あんまり寝ないと体に悪いらしいです。
テレビで、睡眠をあまりとらないと
ニキビができる、太る、イライラする、
そしてなにより集中力がなくなって勉強に悪影響があるそうです。

まる

ニキビも太るのも嫌なんで
ちゃんと寝ます。笑
ありがとうございます！

OBORO

寝る子は育つって以外と当たってるんですよね笑

Answer 6

ハミー

健康的なのは6時間だそうですよ。

まる

ありがとうございます！