Health and physical education Junior High over 9 yearsago

今学校の体育で持久走を やっているのですが私は一周 走っただけでもすぐに疲れてしまいます でも何とかしてタイムを良くしたいです 誰でもいいです アドバイスお願いします

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長距離を走るには どすれば、 速く、疲れず 走れるかポイントを 教えてください！ どんな食べ物や、 どんなストレッチ、筋トレ など、をしたら良いのでしょうか？

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長距離が明日あって…… 行きたくないです学校…… しかも６時間目……涙 どうすれば楽？無理ですが……つらくないような 走りができます？ やっぱり気持ちの問題ですか？

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Health and physical education Junior High over 9 yearsago

今日、長距離走ることになって、その内容は20分間走り続けることでした！ 私は途中から横腹が痛くてほとんど歩いているも同然の速さでした！ どうしたら横腹がいたくなりませんか？ また、息が切れにくい走り方のコツなどを教えてください！

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Health and physical education Junior High over 9 yearsago

早く走れる方法 卓球部に質問！ スマッシュの早く打てる打ち方を教えてください。 あ、あと、サーブも教えてください！！

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Health and physical education Junior High over 9 yearsago

頭痛の治し方を教えて下さい。 カロナール400㎎飲んだのですが、効きません(；´д⊂)

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Health and physical education Junior High over 9 yearsago

体育大会で800メートルになりました。 しかし、夏休みは部活を運動してなくて体力は落ちてしまい、いろいろ心配です。 でも頑張って走りたいです！ なので効果が早く出る体力のつけ方ありますか？？ 本当に困ってます。お願いします。

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Health and physical education Junior High almost 10 yearsago

私、一応泳げるんですけど、速く泳げなくて… 体育が憂鬱なんです(´._.`) 速く泳げる方法教えてください(*･ω･)*_ _))ﾍﾟｺﾘ

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Health and physical education Junior High almost 10 yearsago

100m楽勝に泳げるにはどうすればよいでしょうか？

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Health and physical education Junior High almost 10 yearsago

ニキビがない人に質問なんですが、どんな洗顔と化粧水を使ってますか？？

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