まずは、紙に嫌な事などをぶちまけて、落ち着いた時に信用、信頼出来る友達に言ってみてはどうでしょうか？一人で出掛けるのも良いとは思います。
こちらこそ、気に入ってもらえて嬉しいです。
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おー！じゃあ一人で出掛けようかな。回答ありがとうございました！