✨ ベストアンサー ✨
私は空気椅子をしてます!筋肉が使われて酸素がブァーと脳に回るので、目が覚めます♪空気椅子がキツかったら、脚に力を入れるだけでもやってみてください!
あと、腹式呼吸は脳に酸素が行きやすいそうです!試してみてください♡
いえいえ♡
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あと、腹式呼吸は脳に酸素が行きやすいそうです!試してみてください♡
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今すぐやってみます!!ありがとうございます!!