???
中学生
解決済み
腹筋のトレーニングの方法を教えてください！
普通に腹筋すると腰が痛くって…
何か良い方法あったら教えてください！
普通のやり方とかでも、どれくらいやってどんな結果になったとか、教えてくださると嬉しいです ♪
ちなみに、今中二で女子です！
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