保健体育 中学生 約10年前 相談です。 明日の体育の授業で、持久走をやります。 4分38秒です。 どうしても、4分をきりたい、ちかづきたいので何か方法はありますか？ バスケ部では4分をきらないと、シャトルランが何十本もあるんです。 深刻な悩みです。 答えてくれると嬉しいです。 お願いします(｀_´)ゞ 解決済み 回答数: 6
保健体育 中学生 約10年前 私、もうすぐ体育祭なんですけど、徒競走で一緒に走る子が結構、、、てか学年で1番速い子なんです。しかも、私より足が速い人がもう１人いて、徒競走で上位になりたいんですけど、欲を言えば1位になりたいけど、2位には入りたいです。短時間で足を速くする方法とかありませんかね？ 追伸 1... 続きを読む 解決済み 回答数: 5
保健体育 中学生 約10年前 膝の痛みがつづいています。私は、陸上部なんですが、長い距離を走る、膝の動く運動をする、ハードルをしたりすると痛くなります。なんででしょうか？教えて下さい！ 解決済み 回答数: 5
保健体育 中学生 約10年前 50m走でクラウチングスタートのとき、スタートダッシュ上手くする方法ありませんか？ 今日1回目測ったときに思いっきり滑りました。 知ってる方教えてください(｡_｡)ﾍﾟｺｯ 解決済み 回答数: 1
保健体育 中学生 約10年前 持久走で1キロ走ります。1周走るごとに足が重くなり横腹も痛くなってどんどんスペースダウンして5分になってしまいます。 それって足の筋肉を鍛えたほうがいいんですかね？アドバイスください！ 解決済み 回答数: 3
保健体育 中学生 約10年前 持久走やシャトルランをもう少しでします。でも体力がなく持久走（1キロ）では5分くらいです。シャトルランも50くらいです。なので体力をつける方法などあったら教えてください！ 持久走で終わったあとにみんな倒れてつかれた〜！となっていますがわたしはそこまでではありません。腹が痛く... 続きを読む 解決済み 回答数: 5
保健体育 中学生 約10年前 プールで、泳ぐときに息をどうしてれば 長くもぐってられるのか教えてください。 具体的におねがいします。例えば口にも空気を入れて膨らませておくとか、最初は止めておいて吐かないとか… 私はなんかふーっと一気に鼻から吐いちゃうんです。ホントに一気にです。だから驚くほど長くも... 続きを読む 解決済み 回答数: 6
