Health and physical education
Junior High

今、体育の陸上競技でハードルをやっているのですが、うまく飛べません…
ハードルをするにあたってのコツとかありませんか?

Answers

体をできるだけ柔らかくした方がいいです!
リズムよく飛んだほうがいいと思います!

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足の角度を気をつけると引っかからないし歩数が少なく飛べますよ!!片方の足はまっすぐ伸ばして、もう片方の足は90度にするといいですよ!(*^◯^*)

ちーころもち

写真つきで分かりやすく教えて下さり、ありがとうございます‼︎

ザック♡

いえいえっ!少しでも参考にしてもらえると嬉しいですっ!

ちーころもち

これから意識してやってみますね^ ^

ザック♡

はいっ!頑張ってくださいっ!!(*^◯^*)

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泳ぐように腕を振るといいらしいですよ。

ちーころもち

なるほど(^∇^)

ちーころもち

ありがとうございます!

クロールを想像してください。そして低く遠くに飛ぶ感じで。割と速くなりますよ

いえいぇ。こんなので良ければ

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