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Clear陸上部!集合‼︎
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陸上部なら、きっと共感すると思う。
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中学生
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長距離を走るには どすれば、 速く、疲れず 走れるかポイントを 教えてください！ どんな食べ物や、 どんなストレッチ、筋トレ など、をしたら良いのでしょうか？
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20mシャトルランで長く走れる方法を教えてください！ なんでもいいです！
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速く走れるようになりたい！っと妹が言ってましたー。 妹は小1です。 来週の日曜日に運動会があります！ 明日から、運動会の日まで走る練習をすれば速く走れるようになりますか？ ちなみに、練習で走ったら妹は5人中ビリだったそうです、、。笑
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今月ある体育祭で80mハードルをするんですけど、コツなどはありますか？
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陸上経験者に質問です❗(主に、短距離、ハードル部門の方お願いします) 家でできる簡単なストレッチや自分が家でやっている事などを教えて下さいお願いします❗
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膝の痛みがつづいています。私は、陸上部なんですが、長い距離を走る、膝の動く運動をする、ハードルをしたりすると痛くなります。なんででしょうか？教えて下さい！
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陸上部、または陸上入りたい人とかと話したいですｯ、
中学生
保健体育
短距離走でのスタートのコツなど教えていただけませんか?
News
私も陸上大好きです。長距離です。
長距離です！めっちゃ陸上好きです！
陸上好きです❤︎❤︎❤︎
長距離でした〜〜〜(￣▽￣)
長距離です‼️
走るの楽しー
cocoaさん、ホントですかｯ、
followしますねｯ