Question

Lykos⚡️

明日、空手の試験なんですけど緊張のほぐし方？を教えてください‼︎

ご協力ありがとうございましたm(__)m
チビ達で緊張しなかったですww
チビ達怒られたけど。
あ、3分の2（6人）落ちました。←どうでもいいw

Answer 1

✨ ベストアンサー ✨

ロイディング_524

好きな曲を聴く。
お気に入りの物を持って行って自分を癒す。
大切な人の事を考えてその人のために勝つと考える。
などをしてます!(文章可笑しくてｺﾞﾒﾝﾅｻｲ!!!!)
少しでも参考(?)になったら嬉しいです^^*

Lykos⚡️

好きな曲、聞いてみるのやってみます！

Answer 2

こうちゃん

いつも通りやる事が大切。 自分も空手やってますが、試験の時に緊張してもしょうがないので、、、、頑張って‼︎

Lykos⚡️

ありがとうございます。そうですね、落ち着きながらやることを意識してみます^ ^

Answer 3

ひな@放置

追加
緊張するのは、
そのことに強い思い入れがあるから
なのだそうです。
あまり結果が…というのは
気にしなくていいと思います！

Answer 4

ひな@放置

ピアノならってます。
同じく、コンクールの時は
ガチガチになります笑
いつも、弾く前にどこかしらに
力を入れて、緩める。
これをやってます。
化学的にも良いらしいです笑

Lykos⚡️

それなら、試験中に気合入れる時声を出すので一番できそうです！やってみます‼︎

ひな@放置

いえいえ。頑張って下さい！
ベストアンサーありがとうございます！

Answer 5

Amaretti

やっぱり深呼吸ですね。
私のやり方だと一回、全部息を吐き出してから
大きく息を吸っています。
少しでも緊張がほぐれるといいんですけど．．．

Lykos⚡️

ありがとうございますm(__)m

Answer 6

ゲスト

深呼吸！！
結構落ち着きます。

Answer 7

リタ

私は試合前によく笑ってます。
意外と緊張が解けていい感じになります(￣▽￣)

Lykos⚡️

誰かと一緒にですか？

リタ

そうですね。

リタ

友達とかと一緒に面白いことをしたりするといいです。

Lykos⚡️

でも、試験の時たぶん大人にまじって中学生1人なのでキツイかもしれないですねー(ｰ ｰ

Lykos⚡️

できたら、やってみますね^ ^

Answer 8

Rico⋈*｡ﾟ

とにかくいつもどおりってとなえてます笑
あと、全く違う事考えたりしてます笑

Lykos⚡️

あ、それならできそうですね！

Rico⋈*｡ﾟ

はい！あと、好きな曲、歌ってます